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優活健康網記者張瓊之／綜合報導

在一個多禮拜，端午節即將到高中英文補習班推薦 台北英語家教 外籍英語家教 英語家教行情 來，以傳統習俗來說，就在這天除了有划龍舟、吃粽子、掛菖蒲等活動外，也有喝雄黃酒驅瘟避邪的說法，但近代醫學卻發現，雄黃酒飲用過量，恐致慢性中毒的危機，因此，中醫師建議可改喝清肝的保健茶飲，來消除因受暑引起的腸胃不適，達到和古時候喝雄黃酒一樣驅瘟解熱的效果。

▲ 端午習俗喝雄黃酒，當心恐致慢性中毒（圖／優活健康網提供）

古人喝雄黃酒主要用途為消毒驅瘟

萬芳醫院傳統醫學科黃中瑀醫師表示，夏天蚊蟲多，古時候常因環境不潔而引發腸胃不適，因此，當時的人都會藉由飲用雄黃酒來消毒驅瘟，但隨著時代變遷，以公共衛生的條件來說，沒有再喝雄黃酒消毒的必要，且雄黃酒含有砷，喝多了等同於慢性中毒，所以，端午節飲用雄黃酒的習俗，對現代而言早已不合時宜。

夏季天氣熱容易引起腸胃不適

反觀現代的端午節，有多數民眾因觀賞龍舟賽中暑、腸胃不適，或因為頻繁進出冷氣房，出現頭痛、流鼻水、咳嗽等看似感冒的症狀，其實就是所謂的冷氣病、夏季熱。

所以，黃中瑀醫師建議，改善夏季熱，應多補充水分，市售的飲料不一定有止渴生津的效果，宜喝助清暑熱的保健茶飲補氣、解暑，來改善暑熱引起的腸胃不適，舉例來說，像是由黃耆、七葉膽、陳皮等藥材製成的七葉涼茶，不僅能清肝降火、補氣生津、還能提升免疫力，改善因暑熱之氣而引起的乏力倦怠、眩暈心煩、多汗納呆或有低熱等的臨床特徵。

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